Clare Macnaughton compartilha sua dolorosa jornada de afastamento do pai, revelando que a decisão de “sumir” — ou cortar contato sem explicações — não foi motivada por drama, mas por autopreservação. Desde a morte de sua mãe, quando Clare tinha apenas dois anos, ela cresceu acreditando na versão do pai: que a mãe havia morrido de ataque cardíaco. Décadas depois, descobriu que sua mãe havia sido internada em uma instituição psiquiátrica e que o pai teve múltiplos casos extraconjugais.
Ao confrontá-lo, Clare recebeu desdém e manipulação emocional. Tentativas de diálogo sempre terminavam em gaslighting – Um tipo de abuso psicológico, termo utilizado para caracterizar manipulações que o agressor faz com a vítima, ao invalidar seus com- portamentos e sentimentos e manipular sua percepção, fazendo com que ela duvide de seu próprio julgamento – , com o pai distorcendo a realidade e recusando-se a assumir qualquer responsabilidade. Mesmo quando ela escreveu um livro de sucesso, ele a menosprezou. O ponto de ruptura veio em 2011, durante um período turbulento de sua vida, quando o pai, ao invés de oferecer apoio, tornou tudo sobre ele.
Clare tentou estabelecer limites, mas o pai os ignorava, aparecendo sem aviso em sua casa. A única solução foi o silêncio. Ela parou de responder, e com isso, encontrou paz. Hoje, aos 53 anos, Clare vê com clareza que a relação era marcada por manipulação, desrespeito e negação de sua individualidade.
Ela enfatiza que cortar laços com um pai não é um ato de ódio, mas de sobrevivência emocional. E não está sozinha: estudos no Reino Unido mostram que 1 em cada 5 famílias já enfrentou algum tipo de afastamento familiar, geralmente iniciado pelos filhos adultos que não suportam mais relações tóxicas.
O artigo também traz dicas para pais que desejam manter um bom relacionamento com filhos adultos, como respeitar limites, não usar culpa como ferramenta emocional e reconhecer a autonomia dos filhos.
Clare conclui que, às vezes, o ato mais gentil que se pode fazer por si mesmo é se afastar — e nunca mais voltar.
